早くも食欲の秋の魔力に囚われている私。。 ダイエットをしようか迷っていたわけですが、 実はこれまでの20数年。 ほとんどダイエットをした記憶が無いんです！ 自慢じゃないですが体型はあまり大崩れしないタイプ（ﾟεﾟ） 学生の頃なんて見た目さえ痩せてれ…

食欲の秋が始まってから3週間。（個人的な感覚） その体たらくな生活が数値となって 私の身に襲い掛かってきました。。 この3週間で「3キロ増」！！！ 1週間に1キロペースはさすがにヤバイｗ ただでさえ家で動かないで、食べる時は キッチリ食べてるから加速…